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こんにちは横山です。 春秋は抜け毛が多い時期とされています。 その、時期に生え変わり、短い髪の毛が生えてくるのですが、それが伸びてくるとぱやぱや表面に短く細い毛が出てきます。 それを気にされている方が最近多いように感じます。 当然、髪の毛の生え変わりなので、なくす事は無理なのですが、抜け毛を少なくすることはできます。  対策としましては、 ◎自分に合ったシャンプーを探す。 ◎頭皮マッサージ(ヘッドスパ） ◎ヘアトニック ◎バランスの良い食事 ◎タバコ＆お酒を控える ◎睡眠をしっかりとる ◎ストレスを発散する これらを心がけることです。  年齢とともに、髪質や髪の量も変化をしていきます。 キレイな髪の毛はキレイな頭皮ありきのことですから、この時期をきっかけに見直してみてはいかがでしょうか？ 問題が起きてからではなく、起きる前に対処しておくと改善させるスピードも違ってきますので、今日か変えられることは変えて行きましょう！！ LA FABRIQUE 横山 功   
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